Maria La piña o ananá contiene propiedades depurativas además nos ayudará a perder algunos kilos, la piña es una fruta tropical que contiene un 85 % de agua, hidratos de carbono y mucha fibra. Contiene vitamina C, B1, B6 y vitamina E. Es una fruta muy buena para aquellas personas con retención de líquidos.
Esta fruta nos ayudará en el caso de problemas intestinales y el estreñimiento, nos ayudará en la hipertensiòn, en el estrés, el colesterol, contra la anemia, nos reforzará las defensas y en la formación de los glóbulos blancos y rojos.
En esta dieta podrás combinar la piña con otros alimentos, puedes realizarla una vez por mes solo una semana, la pérdidad de peso será de entre dos y tres kilos, además que tu orgamismo se depurará y estarás más liviana.
El secreto es beber zumos de cítricos de cualquier fruta y zumo de ananá o piña, pueden ser zumos de verduras también, además de infusiones de té o lácteos. Puedes comer dos rebanadas de pan integral con aceite virgen y zumos y frutas todo el día.
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