Maria Luego de la fiestas nos convendría una dieta purificadora, para poder así limpiar tu cuerpo del exceso de comida y de bebidas en las celebraciones.
Esta dieta es muy buena ya que la realizaremos solo un día, podremos eliminar las impurezas de nuestro cuerpo de una manera muy sencilla y sana, además este zumo de jugo de frutas es muy rico, debemos tomarlo con edulcorante y condimentar las comidas de una forma mínima.
En ayunas tomaremos este zumo que consta de un vaso de jugo de limón y pomelo, podremos tomar un té, una tostada de pan integral o un yogur dietético y cualquier zumo de frutas.
A media mañana un buen vaso de jugo de peras será suficiente, en el aluerzo una suprema de pollo o un filet de merluza acompañado de un vaso de jugo de mandarina.
La merienda constará de una infusión, una tostada de pan integral y un zumo de sandía o melón.
Como cena, un plato homdo de sopa de verduras o una abundante ensalada de verduras mixtas acompañada de un zumo de ciruelas, antes de acostarse beber un vaso de zumo de limón y naranja.
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