Maria Debes recordar que cada vez que comas hamburguesas estás aumentándo las probabilidades de adquirir diabetes de tipo 2. Las mujeres que comen carnes rojas al menos 5 veces a la semana cuentan con una probabilidad de un 30% de riesgo de adquirir diabetes tipo 2, comparándolas con aquellas mujeres que la comen menos, 1 vez a la semana.
Estos resultados se realizaron en mujeres que consumían tocino y los perros calientes por lo menos 5 veces a la semana comprobaron que habían aumentado el riesgo de padecer diabetes tipo 2 en un 43% en comparación con las que lo consumían 1 vez a la semana.
Debes marcar en un calendario en un período de dos semanas y escribir con una x cada día que tu dieta se mantiene estable, cuando cometas un desliz debes fijarte que es lo que ocurrió, que es lo que lo desencadenó y así poder prevenirlo en el futuro, ya que existe el 30 % de riesgos de adquirir diabetes para las amantes de la carne roja.
Publicado en 
Etiquetas: 
