Maria 
Es importante recordar que las infusiones para perder peso deben integrar un tratamiento global para adelgazar que contenga una dieta baja en calorías y una actividad física periódica.
El té de pomelo, una taza de infusión de esta fruta antes de cada comida ayudará a reducir el apetito y descomponer las grasas. Además limpia el sistema digestivo y urinario. Para prepararlo debemos lavar un pomelo y cortarlo en cuatro, hervirlo durante un minuto. Se recomienda consumir el líquido resultante para que no pierda las propiedades y los nutrientes.
Té de melón, refrescante y diurético, es una infusión que agiliza el funcionamiento del metabolismo y colabora con el adelgazamiento, lo ideal es beber dos tazas en ayunas o ingerir el jugo de esta fruta inmediatamente en ayunas. Para elaborar este té se recomienda lavar la fruta y cortarla en dados, una vez que el agua hierba, apagar el fuego, dejar reposar y beber.
Té de naranjas, todos los cítricos son una fuente muy valiosa de inositol, parte del complejo vitamínico B que entre otras propiedades ayudará a disolver las grasas, por esta razón cualquier cítrico que se use en infusiones ayudará a perder peso.
Publicado en 
Etiquetas: 
