Sublime_enigma 
La grenetina está constituida por una gran cantidad de proteínas la cual hace a la gelatina un alimento muy bueno para llevar a cabo una dieta para adelgazar, además tiene otros beneficios como el fortalecimiento del cabello y ayuda a la tersura de la piel Y su consumo frecuente mejora las condiciones en la osteoporosis, la dieta de la gelatina ayuda a bajar de 1 a 3 kilos en un lapso de una semana, pero debe durar máximo 5 días, pues de lo contrario puede causar una descompensación importante .
Durante los 5 días debe consumirse 2 plátanos divididos en las diferentes comidas.
En el desayuno gelatina de uva, un vaso de jugo de naranja, un vaso de yogurt, en el almuerzo gelatina de leche con caramelo y nuez, para la comida una porción de arroz un áspic es decir verduras adicionadas a una base de gelatina natural, con medio aguacate para acompañar y de postre gelatina con trozos de fresa natural, para la cena una manzana yogurt, una taza de té verde y gelatina de anís, bañada con una salsa cremosa de nata natural.
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