Maria 
Los caldos que están preparados no son buenos consejeros, ya que si bien otorgan buen sabor a los platos cuentan con un alto contenido en sodio y esto hará que se incremente la retención de los líquidos.
Las frutas deben ingerirse solas, sin estar en combinación con otros alimentos, esto es debido a que llegan muy rápido al estómago y a partir de ahí al intestino donde descargan sus azúcares.
Si en el estámago hubiera carne, patatas o almidones, las frutas quedarían prisioneras y comenzarían a fermentar.
Debemos recordar siempre y tener en claro que si los jugos de las frutas y las verduras que benefician nuestro organismo no son una garantía para tener una salud en perfectas condiciones.
Debemos tener en cuenta además otros factores tales como no fumar y realizar en forma periódica toda clase de ejercicios físicos que son igualmente importantes para nuestra salud.
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